<\/p>\n
\u0622\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0647\u0627- \u0633\u0627\u0646\u0627<\/p>\n
\u067e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u062d\u0634\u062a\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a!<\/p>\n
\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f! \u067e\u0633 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 9\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n
1. \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0648\u0644\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0646 2 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645\u060c \u0644\u0637\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0644\u0627 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0647\u0631\u0628\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 SPF 15 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0636\u062f\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 (Zinc oxide)\u060c \u062a\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u062f\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f (Titanium dioxide)\u060c \u0622\u0648\u0648\u0628\u0646\u0632\u0648\u0646 (\u202aavobenzone) \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0644 (Mexory SX) \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a 01 \u062a\u0627 41 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n 2. \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u06a9\u0627\u0630\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0630\u0628\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0634\u0628\u0646\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u06a9\u062f\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n 3. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/strong><\/span><\/p>\n \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062c\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u062e\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n 4. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n 5. \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0627\u0632\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 6 \u062a\u0627 8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n 6. \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0644 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc\u0632\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0647\u0631\u0634\u0628 \u0628\u06cc\u0646 7 \u062a\u0627 8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n 7. \u062e\u0646\u062f\u0647\u060c \u0627\u062e\u0645 \u0648 \u062a\u0639\u062c\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u067e\u062f\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u00ab\u0627\u062e\u0645 \u0646\u06a9\u0646 \u0648\u06af\u0631\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0646\u0647!\u00bb \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062d\u0642 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f. \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0646\u0627\u067e\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u064a \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0648\u062a\u0627\u06a9\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n 8. \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0647\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span> 9. \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631:<\/strong><\/span> \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u064a\u200c\u062f\u064a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n <\/p>\n \u0646\u06cc\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0647\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0639\u0645\u0647<\/span><\/p>\n \u062a-\u0645<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0622\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0647\u0627- \u0633\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u062d\u0634\u062a\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a! \u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u06cc\u0631 …<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":28314,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2565],"tags":[3772],"class_list":["post-28313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-2565","tag-3772"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28313"}],"collection":[{"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28313\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archive.sana.sy\/fa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u0645\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0633\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0633 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0648\u0631\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0633\u0637 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0628\u0686\u0631\u062e\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n
\n\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0632\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u060c \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n